随着时代的发展进步，我们的娱乐生活变得丰富了，我们的饮食选择也更加丰富了，但与此同时，我们身上的赘肉也显得越发“丰富”了。怎么办？运动乃最好的减肥方式，最简单有效的方案就是哼着那首“燃烧我的卡里路”奔跑起来。

虽然我们都知道持之以恒的跑步运动能有效起到燃脂减肥的作用，但一些情况的出现让我们并不能保持跑步运动。例如连续几天的瓢泼大雨，跑步到一段路程时来电要求紧急处理办公要务，或者居住的区域正在修路不便跑步。对于这些情况，如果家里有一台跑步机就能很好的解决问题了。

要说如今的跑步机品牌种类也不少，我们又该选择哪款跑步机作为家用的锻炼器材呢？我的选购要素是以下4点：便于收纳、减震消音，价格厚道以及APP的跑步教程丰富，相信这四点也一定是绝大多数用户优先考虑的方面。近期小乔跑步机推出了一款促销售价1699元的A1S跑步机，看看它是否符合这四点要求吧。

首先价格上看起来确实已经很香了，不到1700元的价格在跑步机市场相当具有竞争力，接下来就是要看这样的售价下，A1S的跑步机在剩下的3个方面是否能让我们满意了。

就外型上来看，小乔A1S跑步机简约不繁琐，总体上由一个跑带，一块主屏幕面板以及面板支架组成。

开关键和电源插座接口位于跑步机的前方底部左侧位置，并且在底部的两侧还有2个滚轮，方便用户拖动跑步机挪位。在底部右侧位置贴有详细规格参数，跑步机的最大承载量为100kg，有效跑步面积为42 * 120cm，速度调节范围:为1-12Km/h。

跑步机主屏幕内集成了开关键、功能切换键、提速键和减速键，并且在按键的上方有Wi-Fi指示灯，屏幕的窗口栏内可显示跑步速度、跑步时间、跑动距离，消耗热量以及跑动步数。

安全锁插槽位于功能键下方的圆形黄色凹槽处，为磁吸式设计，在拿下安全锁后，跑步机会停止跑带转动，在跑步时将安全锁的另一端扣在衣服上可有效保护用户以防万一，用户如在跑步运动时发生意外跌倒在跑带上，安全锁会自动脱落。

屏幕面板的后方有一处凹槽用以放置手机或者平板电脑，方便用户在跑动时查看移动设备上显示的跑步教程等内容。

小乔A1S跑步机标配了润滑硅油，如需要添加润滑硅油提升润滑性，掀开跑带后在跑板上加油即可。需要注意的一点是，添加硅油不是量越多越好，合理适当的润滑才能延长跑步机的使用寿命。

如何在家中收纳摆放跑步机，已经成为许多用户购买跑步机最头疼的问题，要是平时闲置摆放在过道不仅会干扰家内日常走路，而且会影响家具的布局放置。此前小乔i1跑步机给出了一个不错的解决方案，可以将跑步机90度垂直折叠收纳，贴近墙边，从而节省了屋内的空间使用率。

小乔A1S跑步机同样继承了这一优点，折叠收纳或展开非常方便，在需要折叠收纳的时候，只需将脚踩上跑步机左下角的解锁销即可完成收纳，展开同样方便，从而大大的节省了家中收纳的摆放空间，也不再会干扰到家里的来回走动了。而且A1S净重只有36kg，属于轻便型跑步机，搬运也不需要很费力。所以由此可以看出，在收纳放置的便易度上，小乔A1S又拿下一分。

在跑步机上做跑步运动，就不可避免的会发出摩擦声响，然而如果声音大了，难免就会有隔壁邻居前来敲房门警告一番，因此在跑步运动的同时，不能影响到邻居们的日常作息，小乔A1S跑步机的垫底区域采用了多孔消音设计，并通过近似拱桥的设计使跑步机与地面充分接触，在实际跑步中要比市面上一般的跑步机发出的声响小许多。

鉴于此前有些用户在跑步机上做奔跑运动时出现了膝盖受伤的情况，所以小乔A1S跑步机上也对此作了一定程度的优化，它搭载了小乔Silkworm专利技术，利用跑鞋缓震原理和惰性材料慢回弹的特点，结合拱形的跑道设计，使用户在跑步时回弹力相对较慢，从而对膝盖起到了一定的保护作用，有效解决了剧烈跑步时膝盖受伤的意外风险。在减震消音方面，小乔A1S也给出了让我满意的答卷。

为何有些用户在跑步时会膝盖受伤，除了跑步的回弹力之外，缺少一个经验丰富的运动指导教练也是一个重要因素，如果用户在运动时身边有一个能够科学指导的教练，对于自己的运动安排也能做到合理的规划。然而你就想想如果去一个健身中心找一名教练指导要花费多少资金吧，那也是一份不小的开支。

这笔资金能够省下来吗？当然可以，小乔将科学跑步的指导内容放在了小乔快跑这款APP应用中，打开这款APP后，你能看到各种跑步的模式，面向新手的初级教程以及针对运动老鸟的高级课程应有尽有，只要用户选择好适合自己的跑步模式，就能开启合适自身的运动之旅。

跑步模式中主要有教练模式，自由跑以及模拟路跑三种类型，初始设置为默认新手的教程，用户也能直接跳过初级教程进入高级训练（HARD）模式。除了初中高级别的分类外，小乔快跑APP还为男生和女生两个不同性别均打造了个性化的跑步教程。

而对于专业的跑步手，自由跑会更适合他们，用户可在该模式下自行设置调节速度，时间和里程数和消耗卡里路的目标，然后小乔A1S跑步机就会根据你设定的条件从而给出符合你运动需要的跑步速度。

如果你是一名专业的路跑用户，那么模拟跑路是你的不二选择，在你设置好出发点和目的地的位置后，小乔A1S便能大致算出这两个地点之间的里程数和你需要跑步的速度和时间等参数，然后运行接近真实路跑里程数的跑步模式。

此外，在小乔快跑APP中，不仅有丰富详细的跑步教学，并且还有科学饮食的指导内容，在指导你科学跑步之余，还免费为你提供了一份详尽的健康饮食指南，获得额外的知识是不是感觉自己赚大发了呢？小乔快跑的用户体验，我也认可它了。

在体验A1S这款跑步机之前，小乔i1跑步机的体验已经给我留下了深刻的印象，尽管相较于i1，A1S缺失了一个USB接口，喇叭外放以及扶手内置的光电心率传感器，不过这并不影响A1S是一款优秀的跑步机，毕竟我有智能手表可以查看心率，毕竟充电宝也能给移动设备进行供电，身上戴个无限运动蓝牙耳机同样能在运动时享受激情的摇滚乐。这几个功能的缺失并不会对我的日常运动带来什么明显的影响。

而便于收纳、减震消音，价格厚道以及APP的跑步教程丰富那四点核心体验要素，A1S全都优秀的完成了任务，对于1699元的售价，我觉得是十分满意的。同样如果你也想买一个符合以上4要素的跑步机，我觉得你也应该知道在购物车上需要添加什么了吧。跑起来，燃烧卡路里，不达目的不放弃。